Один з улюблених напоїв жителів Східної Азії – гречаний чай. Для нас, європейців, поєднання цих двох слів може викликати здивування. Але повірте, після першої чашки ви самі захочете знову замовити цей чарівний напій. Зараз щораз легше знайти та купити гречаний чай в Києві, Львові, Одесі та інших містах, адже він стає все більш популярним в Україні.
Гречаний чай – це напій, який виготовляється з молодих зерен татарської гречки. Спочатку зерна просіюють та злегка обсмажують, перетворюючи їх у гранули. Далі відбувається повторне пресування, в результаті якого, ми отримуємо вже готовий чай.
Користь гречаного чаю китайці виявили вже давно, адже навіть не маючи спеціального обладнання, вони відчували позитивний вплив на здоров'я та самопочуття. Пізніше вчені та виробники чаю переконалися, а сучасна медицина підтвердила, що Ку Цяо має безліч корисних властивостей:
Відштовхуючись від цього списку можна сміливо сказати, що пити китайський гречаний чай Ку Цяо рекомендується всім, хто піклується про своє здоров'я та організм. Крім того, Ку Цяо це Суперфуд, який входить в ТОП-10 світового рейтингу!
У Китаї гречку, до якої ми звикли, називають солодкою, а татарську гречку – гіркою. Це тому, що борошно з останньої злегка гірчить, але це не можна сказати про гречаний чай. Він насичений солодовим ароматом, багатим смаком, який чимось нагадує випічку з горіхами. Справжній гречаний чай повинен бути золотисто-коричневого кольору. Гранули однакові, суцільні, з легким розкриттям, повинні нагадувати зерна гречки тільки набагато меншого розміру.
Спробувавши багатий смак чаю Ку Цяо вперше, ви не захочете повертатися до звичного листового чаю. Напій добре підходить для дітей, дорослих і навіть рекомендується для вагітних мам. Чай добре впливає на фізичний та розумовий розвиток, а завдяки приємному смаку не вимагає додавання цукру або сиропів.
Якого кольору може бути матч?
Справжній матч може бути лише зеленого кольору. Якщо ви бачите в меню "блакитний", "рожевий", "жовтий" або будь-який інший матч (крім зеленого), знайте, вас обманюють. Японський чай матчу не має нічого спільного із кольоровими підробками. Там нема ні грама матчу.
Скільки кофеїну у чаї матчу?
У 1 г порошку матчу міститься 32 мг кофеїну. У класичну порцію матчу (шота або латте) ми кладемо 2 г матчу, що дорівнює приблизно 64 мг кофеїну. Для порівняння, в одній чашці кави (150 мл звареної з 10 г зерен) міститься 60 мг кофеїну. Виходить, що в одній чашці матчу (на 2 г) приблизно стільки ж кофеїну, як і в одній чашці кави.
Чи можна пити матч під час вагітності чи грудного вигодовування?
У помірних кількостях матчу пити можна. Норма кофеїну при вагітності – не більше 150 мг, а у чашці матчу близько 65 мг, тобто 1-2 чашки на день – це нормально. До того ж, всі корисні речовини, які містять матчі, сприятливо впливають на організм вагітної матері. Наприклад, фолати (фолієва кислота) та інші вітаміни групи В.
Як зберігати матчі?
Матчу потрібно зберігати в сухій та непрозорій ємності. Після розкриття упаковку краще зберігати в холодильнику трохи більше 2 місяців. Не варто зберігати матчу поряд зі спеціями або з кавою, чай дуже швидко вбирає будь-які сторонні запахи.